HUDHRA DHE MREKULLITË E SAJ

Për mijëra vjet, hudhra është përdorur jo vetëm si një erëz e shijshme, por edhe si një bimë  mjekuese.

Fakte të rëndësishme rreth hudhrës mund të gjenden në përmbledhjen e shkurtër të mëposhtme.

 

·       Përbërësit: duke përfshirë alicinë, ajoene, vajra esencialë, flavonoidë, vitamina dhe minerale si vitamina C dhe vitamina K, hekur dhe kalcium.

·       Fushat e aplikimit: Rritja e niveleve të lipideve në gjak, ngurtësimi i arterieve (arterioskleroza), sëmundjet vaskulare, presioni i lartë i gjakut, kanceri i zorrës së trashë, inflamacioni, infeksionet kërpudhore (p.sh. këmba e atletit), dhimbje muskulore dhe inflamacion i kyçeve, forcimi i sistemit imunitar, reduktim në peshë. mbështetje.

·       Intoleranca: Disa njerëz përkohësisht ose përgjithmonë nuk mund ta tolerojnë hudhrën. Pas ngrënies së hudhrës, ata përjetojnë çrregullime të tretjes si dhimbje stomaku, nauze, rritje të fërkimit, fryrje ose diarre.

·       Alergjia: Në raste të rralla shfaqen reaksione alergjike si skuqje e lëkurës, dhimbje fyti, vështirësi në frymëmarrje dhe madje edhe astma.

·       Ndërveprimet: Përqendrimet e larta të përbërësve në hudhër mund të shkaktojnë

ndërveprime me barnat antihipertensive dhe antikoagulantët duke rritur efektin e tyre. Përveç kësaj, ndërveprimet mund të ndodhin me antagonistët e vitaminës K ose antikoagulantët dhe saquinavir. 

·       Informacion i rëndësishëm: Përpara se të përdorni hudhrën në sasi të mëdha për parandalimin ose trajtimin (shoqërues) të problemeve shëndetësore, ju lutemi diskutoni me mjekun tuaj të familjes nëse kjo ka kuptim dhe është e padëmshme në rastin tuaj.

·       Duhet të shmangni hudhrat dhe produktet e hudhrës para dhe pas operacionit.

 Fëmijët nuk duhet të marrin suplemente të hudhrës pasi janë më të ndjeshëm ndaj përbërësve.

 

ORIGJINA DHE HISTORIKU

Hudhra e egër tashmë është zhdukur. Origjina e sajë  qëndron në Azinë Perëndimore  dhe Qendrore sidomos në  Iranin verior. Megjithatë, bima hudhër r ishte kultivuar qysh në kohët e lashta. Egjiptianët e lashtë e përdornin atë si një ilaç për morrat dhe infeksionet e zorrëve , punëtorët në piramida hanin hudhër çdo ditë dhe bënin grevë kur nuk mund ta merrnin atë. Judenjtë e lashtë e vlerësonin gjithashtu si një ilaç kundër parazitëve të zorrëve, si një përforcues seksual dhe për mprehjen e mendjes.

 

Në mesjetë ajo konsiderohej një ilaç për (pothuajse) gjithçka: hudhra ishte ilaç për rënien e flokëve, kafshimet e gjarpërinjve dhe të   qenit, dhimbjet e dhëmbëve, problemet e mushkërive, skuqjen e lëkurës ose problemet menstruale. Hudhra funksionoi për shumë nga këto sëmundje. Përdorej gjithashtu për të mbrojtur nga murtaja, megjithëse tani e dihet se ishte e padobishme kundër saj.

 

Në territorin e Gjermaninë së  sotme, romakët e përhapën bimën dhe në kohët e krishtera murgjit dhe murgeshat e kultivuan atë në kopshtet e manastirit. Edhe Karli i Madh e njihte hudhrën si një bimë të kultivuar.

 

Njerëzit fetarë e zgjeruan efektin e saj detoksifikues edhe në kërcënimet imagjinare: hudhra thuhej se largonte demonët, shpirtrat e keq  të  të  vdekurve, mbron nga magjitë e dëmshme dhe largon syrin e keq.

 

Megjithatë, anasjelltas, këta shpirtra të këqij konsideroheshin si shkaktarë të infeksioneve të vërteta, kundër të cilave ndihmuan në fakt hudhra. Mbajtja e vampirëve larg me llambën kishte kuptim kur këta vampirë ishin thjesht simbole për bartësit e sëmundjeve si bakteret, të cilat hudhra në fakt i ndaloi.

 

EFEKTER E HUDHRËS

Hudhra tregohet për një sërë sëmundjesh të ndryshme. Më poshtë do të gjeni fushat më të rëndësishme të aplikimit të mrekullisë  hudhër.

Yndyrë në gjak, arteriosklerozë dhe kancer të zorrës së trashë

Hudhra ka erë. Në fakt, produktet e zbërthimit të aliinës kanë erë. Kjo kur prihet  shndërrohet në alicinë. Vetë pëlhura nuk mban erë. Por nëse prisni ose shtypni, alliina kombinohet me enzimat, duke formuar alicinë dhe substanca të tjera. Alicina është baza për komponimet e tjera të squfurit që formohen kur nxehen, të tilla si dialil disulfidi, dialitiosulfonati (metaboliti i alicinës) dhe ajoene.

 

Ajoen kundërvepron me trombozën. Substancat kimike në zhardhok gjithashtu ulin nivelet e lipideve në gjak dhe në këtë mënyrë ndihmojnë kundër arteriosklerozës. Tani ka prova se përbërësit në hudhër janë në gjendje të ndalojnë përhapjen e qelizave të kancerit të zorrës së trashë.

 

HUDHRA SI NJË  ANTIBIOTIK NATYRAL

Hudhra vepron kundër baktereve dhe kërpudhave dhe madje pengon infeksionet virale. Sipas gjendjes aktuale të hulumtimit, alicina është një antibiotik natyral me spektër të gjerë. Mund të jetë edhe një çelës për të luftuar bakteret rezistente. Sepse enzimat që e formojnë këtë janë gjithashtu të nevojshme për bakteret. Dhe këto me sa duket nuk zhvillojnë ndonjë rezistencë ndaj substancave që ata vetë kanë nevojë për të mbijetuar.

 

BIMË  MJEKSOR KUNDËR SË MUNDJEVE VASKULARE

Hudhra vepron kundër sëmundjeve vaskulare. Kjo është ndoshta sepse bllokon enzimat e përfshira në sintezën e kolesterolit. Alicina reagon me sulfhidrilet dhe duket se vepron kundër prodhimit të kolesterolit, i cili bllokon arteriet.

 

Bima gjithashtu përmban vajra esencialë, flavonoide, vitamina dhe minerale duke përfshirë vitaminën C dhe vitaminën K, hekur dhe kalcium. Këtu, megjithatë, nuk është një kurë mrekullie: Përqendrimi i vitaminës C, për shembull, është aq i ulët sa një i rritur do të duhet të hajë rreth 800 gram hudhër në ditë për të mbuluar nevojat e tyre ditore.

 

VAJI I HUDHRËS

Vaji i hudhrës ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve dhe inflamacionit të kyçeve kur masazhohet në lëkurë në zonën e prekur. Esenca e hudhrës është gjithashtu anti-inflamatore. Për këtë nuk duhet të zieni “lëngin”, pasi proteinat përgjegjëse shkatërrohen nga ngrohja.

 

HUDHRA SI ANTIMYKOTIN

Mikrobet ajoene në hudhër luftojnë infektimin mykotik. Për shembull, mund të fërkoni këmbën e sportistit me hudhër të papërpunuar, të prerë në feta, ose të mbështillni zonat e prekura me një llapë me hudhër të papërpunuar dhe të grimcuar.

 

HUDHRA FORCON SISTEMIN IMUNITAR

Hudhra e papërpunuar parandalon ftohjen e zakonshme, veçanërisht nëse hani rregullisht. Por nuk ndihmon kundër një infeksioni të ngjashëm me gripin që tashmë ka shpërthyer. Nga ana tjetër, sulfidi dialil që gjendet në bimë lufton në mënyrë efikase bakteret kampilobakter dhe sëmundjet e zorrëve edhe pas shpërthimit.

NDIHMON KUNDË R PRESIOIT TË  LARTË

Mpiksjet e gjakut shpesh janë fajtorë për presionin e lartë të gjakut. Hudhra parandalon ngjitjen e trombociteve në gjak. Kur kjo ndodh, formohen mpiksje dhe këto jo vetëm shkaktojnë presion të lartë të gjakut, por edhe goditje në tru dhe sulme në zemër. Përveç alicinës, seleni që përmban ul edhe presionin e gjakut.

 

HUDHRA NDIHMON NË  HUMBJEN E PESHË S

Bima ul nivelin e sheqerit në gjak, që do të thotë se më pak ushqim konvertohet në yndyrë. Hudhra gjithashtu nxit tretjen. Trupi jo vetëm që shton më pak yndyrë, por edhe djeg yndyrën ekzistuese.

Për ta mbajtur dietën "të pranueshme nga shoqëria", ju mund të kombinoni hudhrën me xhenxhefil, majdanoz dhe/ose qumësht. Një mëngjes me hudhër, xhenxhefil dhe limon është i ulët në kalori, por i pasur me vitamina, minerale dhe elementë gjurmë. Dhe nëse hudhra nuk ju pëlqen për mëngjes, do të ketë një mundësi tjetër për të përfshirë llambën e shëndetshme në dietën tuaj të përditshme.