Pse na pëlqen aq shumë kur e shikojmë detin

Deti, plazhi me rërë, dielli i reflektuar në ujë. Për shumë njerëz, deti është vendi për të cilin dëshirojnë. Deti na tërheq pothuajse në mënyrë magjike. Por nga vjen në të vërtetë kjo?

 

Valët lëvizin në mënyrë të barabartë në ritmin, ka një shije të kripur në ajër, dielli e bën ujin të shkëlqejë, rëra ngadalë shtyn midis gishtërinjve tuaj dhe hapësirës së pafund para syve tuaj. Asnjë peizazh tjetër nuk është në gjendje të na zgjojë këtë ndjenjë lirie. Është një ndjenjë e mrekullueshme të ndjesh erën në lëkurë dhe të shijosh kripën në ajër. A ju ka relaksuar mendimi për një ditë të bukur buzë detit? te beri te lumtur? Ju nuk jeni vetëm me këtë ndjenjë. Por pse na magjeps kaq shumë deti?

 

Ka një sërë arsyesh pse deti ka një efekt kaq magjepsës tek ne njerëzit, thotë Florian Schmid-Höhne. Ai është psikolog dhe stërvit njerëzit me djegie buzë detit. Ai përdor efektin qetësues të peizazhit bregdetar dhe efektet energjike të detit, për shembull kur e lini veten të tërhiqet nga një valë.

 

Sot deti ka një efekt pozitiv për pothuajse të gjithë. Ju bën të lumtur, ka një efekt qetësues, largon shqetësimet dhe ndihmon në uljen e stresit. Por dashuria për detin është vendosur vetëm në shekujt e fundit: "Në Mesjetë, deti shihej më shumë si një gjë e frikshme, për shembull sepse transporti detar ishte ende shumë i rrezikshëm ose njerëzit besonin në përbindësha në det. Por ky imazh po ndryshon kohën. Në mesin e shekullit të 18-të, larja u bë modë dhe u zbuluan përfitimet shëndetësore. Lidhja pozitive me detin doli nga kjo kohë", shpjegon Florian Schmid-Höhne.

 

Merrni detin me vete në shtëpi

 Gjithsesi, në përgjithësi, efektet pozitive duket se i tejkalojnë ato negative: njerëzit që jetojnë në bregdet raportojnë shëndet më të mirë fizik dhe mendor sesa ata që jetojnë në brendësi, sipas një studimi të vitit 2019 nga Universiteti i Exeter. Studimet e fundit tregojnë se trupat e tjerë e ujit kanë një efekt të ngjashëm tek ne si deti. Dyshohet se ka arsye psikologjike evolucionare, sepse njerëzit vareshin nga burimet e ujit për të mbijetuar. "Ndoshta është gjenetikisht e ankoruar thellë tek ne që ne fillimisht e përjetojmë pozitivisht një trup uji," shpjegon Florin Schmid-Höhne.

 

Ata që nuk kanë fatin të jetojnë afër bregdetit dhe janë vetëm me pushime buzë detit, mund të marrin me vete ndjesinë pozitive të plazhit në shtëpi: “Në shtëpi mund të mos ketë det, por ka një lumë, liqen ose. përrua në natyrë. Këto trupa ujorë nuk kanë të njëjtin efekt si deti, por mund të ndihmojnë në freskimin e ndjenjës së pushimeve nga plazhi", këshillon psikologia.

 

Deti prek të gjitha shqisat

Por jo vetëm kujtimet e bukura bëjnë që zemrat tona të rrahin më shpejt kur shikojnë dallgët, por edhe vetë deti ka veti që sigurojnë që ne të jemi kaq të lumtur pranë detit. Blu dhe jeshile janë ngjyrat e detit, nuanca që kanë një efekt qetësues te njerëzit. Një pafundësi - si ajo e oqeanit - njerëzit rrallë e përjetojnë në jetën e tyre të përditshme. Në ndjenjën pozitive kontribuon edhe dielli: shkëlqen nga lart dhe e bën detin të shkëlqejë, gjë që çliron endorfinë në trup. "Rëra në kombinim me ujin zgjon një brez fëmijëror edhe tek të rriturit. Mund të ndërtohen dhe të formohen të gjitha llojet e gjërave. Është një shesh lojrash i madh," thotë Florian Schmid-Höhne.

 

E veçanta e detit është se mund ta shijojmë me të gjitha shqisat. Era e kripur na mbush vrimat e hundës, sytë tanë mund të shikojnë në distancën blu, ne ndjejmë rërën midis gishtërinjve tanë ndërsa një valë mbështjell këmbët tona në ujë. Dhe kushdo që ka gëlltitur ndonjëherë pak ujë deti gjatë notit e di se sa e kripur ka shije. "Deti është i vetmi peizazh që mund ta shijoni".

 

Gjerësia e oqeanit është një kontrast me jetën e përditshme

Vështirë se dikush pret me durim për pesë minuta trenin e radhës në stacionin e metrosë. Ata me kënaqësi nxjerrin telefonat inteligjentë që minutat në dukje të pafundme të kalojnë më shpejt. Por deti mund të shikohej nga disa njerëz për orë të tëra. "Kombinimi i hapësirës dhe lëvizjes siguron që na pëlqen të shikojmë detin për një kohë më të gjatë. Hapësira është shumë e këndshme për sytë tanë - veçanërisht në ndryshim nga vërshimi i informacionit që kemi në jetën e përditshme në qytet ose përballë të ekranit të kompjuterit.Duke qenë se deti nuk është i ngurtë, nuk mërzitemi të shikojmë dallgët”, thotë psikologia.

 

Njerëzit gjithashtu i perceptojnë pozitivisht tingujt e detit. Një autostradë tingëllon e ngjashme me zhurmën e detit, por nuk ka të njëjtin efekt te njerëzit, thotë Florian Schmid-Höhne. “Tingulli i detit mund të jetë gjithashtu tepër i lartë, madje edhe zhurmë, por gjithsesi ka një efekt qetësues te njerëzit – një autostradë, nga ana tjetër, perceptohet si e pakëndshme”.

 

Tingulli i detit shkakton një ndjenjë sigurie tek ne

Por pse njerëzit janë kaq të tërhequr nga deti nuk lidhet vetëm me vetitë e vetë oqeanit. "Teoritë e thella psikologjike shpjegojnë magjepsjen tonë nga njëra anë me faktin se jeta fillimisht erdhi nga deti. Ajo gjithashtu duhet të luajë një rol që ne zhvillojmë në mitër në një zgjidhje të ngjashme kripe dhe dëgjojmë zhurma të krahasueshme me zhurmën e detit atje. Përveç kësaj, dallgët thyhen në një ritëm të rregullt, të cilin ne e dimë nga rrahjet e zemrës së nënës. E gjithë kjo mund të shkaktojë një ndjenjë sigurie."

 

Deti mund të na bëjë të lumtur, të relaksohemi, por oqeani nuk perceptohet vetëm pozitivisht. "Për shumicën e njerëzve ekziston një pikë në të cilën marrëdhënia me detin mund të përmbyset. Nëse keni ndjenjën e humbjes së kontrollit në ujë, ju e perceptoni detin si kërcënues. Është një sipërfaqe projeksioni për ndjenjat tona - për pozitive si si dhe ato negative”, shpjegon Florian Schmid-Höhne. Si rezultat, disa njerëz kanë një marrëdhënie ambivalente me detin - ata e duan atë, por forca e madhe e natyrës së detit gjithashtu mund t'i frikësojë ata.